Langer thuis wonen in Etten-Leur en Zundert: 5 aanpassingen die u makkelijk zelf kunt doen
Langer thuis blijven wonen in Etten-Leur of Zundert is een wens die we bij Avoord vaak horen. Het is de plek waar u zich thuis voelt, waar herinneringen zijn gemaakt, en waar u zich veilig en comfortabel voelt. Gelukkig zijn er verschillende aanpassingen die u zelf kunt doen om uw huis veiliger te maken en het comfort te verhogen. In dit artikel geven we praktische tips over vijf eenvoudige woningaanpassingen die u zelf kunt uitvoeren. En we vertellen u graag meer over de ondersteuning die Avoord kan bieden als u meer hulp nodig heeft om veilig en zelfstandig thuis te blijven wonen.
Waarom kleine aanpassingen helpen om langer thuis te wonen
Wanneer we ouder worden, kunnen alledaagse taken en bewegingen lastiger worden. Een kleine drempel kan een struikelblok worden en een gladde vloer kan een valrisico zijn. Door een aantal kleine aanpassingen in huis te maken, kunt u deze risico's verminderen en het dagelijks leven comfortabeler maken. Zo wordt langer thuis wonen in Etten-Leur en Zundert een stuk eenvoudiger en veiliger.
Aanpassing 1: Betere verlichting in huis
Bij het ouder worden, wordt het goed kunnen zien minder. En het in het donker goed kunnen zien neemt af. Goede verlichting is belangrijk om veilig te kunnen bewegen in uw eigen huis. Het kan vallen voorkomen en het maakt het makkelijker om dagelijkse taken uit te voeren. Overweeg extra lampen te plaatsen op plekken waar u vaak bent, zoals de gang, keuken of badkamer. Ook nachtlampjes kunnen handig zijn, zodat u 's nachts veilig naar het toilet kunt gaan zonder te struikelen. Extra handig: sensorlampen die vanzelf aanspringen als u in een ruimte komt. Er bestaan zelfs sensorlampjes die onder bed geplaatst kunnen worden, waardoor er verlichting aangaat als u uit bed stapt.
Aanpassing 2: Anti-slip matten en strips in badkamer en keuken
De badkamer en keuken zijn plekken in huis die snel glad kunnen worden. Door anti-slip matten en strips te plaatsen, vermindert u het risico op uitglijden. Deze zijn verkrijgbaar bij de bouwmarkt of thuiszorgwinkel en eenvoudig zelf aan te brengen.
Let er wel op dat u een antislipdouche mat koopt met goede antislip werking en dat die goed gebruikt wordt. Bij antislipmatten met een rubberen onderkant, wordt de antislipwerking minder als er stof op die onderkant komt. Maak daarom de rubberen onderkant met regelmaat stofvrij.
Aanpassing 3: Handgrepen en steunpunten bij trap en toilet
Handgrepen en steunpunten bij de trap en het toilet kunnen een groot verschil maken. Ze bieden extra steun tijdens het opstaan en lopen, wat kan voorkomen dat u valt. Deze zijn relatief eenvoudig zelf te installeren, maar als u twijfelt, kunt u altijd hulp inschakelen. Bij een trap is vaak een trapleuning aan één kant aanwezig. Een extra trapleuning of steunen aan de andere kant, kan helpend zijn bij het veilig de trap op- en aflopen
Aanpassing 4: Drempels, losse kabels en obstakels wegwerken
Drempels, losse kabels en andere obstakels kunt u over struikelen. Door deze weg te werken of te verminderen, maakt u uw huis een stuk veiliger. Denk bijvoorbeeld aan het gebruik van kabelgoten voor losliggende snoeren en het verwijderen of verlagen van hoge drempels.
Aanpassing 5: Meubels en spullen op een veilige, bereikbare plek zetten
Zorg ervoor dat de dingen die u vaak nodig heeft, op een veilige en gemakkelijk bereikbare plek staan - tussen schouder en heuphoogte. Hiermee voorkomt u dat u moet reiken of klimmen en verkleint u het risico op vallen.
Subsidies en hulp bij woningaanpassingen in Etten-Leur en Zundert
Er zijn subsidies beschikbaar voor senioren die hun woning willen aanpassen. Grotere woningaanpassingen kunnen worden vergoed door de gemeente op grond van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Bijvoorbeeld een traplift, bredere deuren of een aangepaste badkamer. U kunt hiervoor contact opnemen met de gemeente Etten-Leur of de gemeente Zundert.
Kleinere aanpassingen met hulpmiddelen die u bij de bouwmarkt kunt halen, zoals muurbeugels en drempelhulpen, worden niet vergoed. Meer informatie over subsidies voor woningaanpassingen vindt u op de website Regelhulp van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Hoe Avoord ondersteunt bij langer thuis wonen
Bij Avoord begrijpen we dat u graag zo lang mogelijk in uw eigen huis wilt blijven wonen. Onze ergotherapeuten kijken daarom graag met u hoe u dit mogelijk kunt maken, bijvoorbeeld met woningaanpassingen. We bieden niet alleen praktische ondersteuning en advies, maar ook thuiszorg op maat in Etten-Leur, Zundert en Rijsbergen. Onze zorgverleners zijn er om u te helpen met advies en ondersteuning, medische zorg en het vinden van hulpmiddelen. Samen kijken we naar wat u nodig heeft om veilig en comfortabel thuis te blijven wonen.
U staat er niet alleen voor bij het maken van aanpassingen in huis. Avoord staat klaar om u te ondersteunen, zodat u langer zelfstandig thuis kunt blijven wonen in Etten-Leur en Zundert. Neem gerust contact op met onze ergotherapeuten voor meer informatie of persoonlijk advies. Dit kan telefonisch via 076 - 532 58 59 of u kunt mailen naar secretariaat.paramedici@avoord.nl.
Veelgestelde vragen over langer thuis wonen in Etten-Leur en Zundert
Welke aanpassingen kan ik zelf doen om langer thuis te wonen?
Er zijn verschillende eenvoudige aanpassingen die u zelf kunt doen om langer thuis te wonen. Bijvoorbeeld het verbeteren van de verlichting in huis, het plaatsen van anti-slip matten en strips in de badkamer en keuken, het installeren van handgrepen en steunpunten bij de trap en het toilet, het wegnemen van drempels en losse kabels en het verplaatsen van meubels en spullen naar een veilige, bereikbare plek.
Hoe maak ik mijn badkamer veiliger zonder grote verbouwing?
U kunt uw badkamer veiliger maken door anti-slip matten en strips te plaatsen. Deze verminderen het risico op uitglijden en zijn vaak verkrijgbaar bij de bouwmarkt of thuiszorgwinkel en eenvoudig zelf aan te brengen. Bovendien, het toevoegen van handgrepen en steunpunten kan extra steun bieden. Ook kunt u zittend douchen op een daarvoor geschikte douchestoel.
Waar plaats ik handgrepen in huis?
Het plaatsen van handgrepen en steunpunten bij de trap en het toilet kan een groot verschil maken. Ze bieden extra steun tijdens het opstaan en lopen, wat kan voorkomen dat u valt. Bovendien kunnen ze ook nuttig zijn op andere plekken waar u extra ondersteuning nodig heeft, zoals in de badkamer of keuken.
Wanneer moet ik professionele hulp inschakelen voor woningaanpassingen?
Hoewel veel aanpassingen zelf te doen zijn, kan het soms verstandig zijn om professionele hulp in te schakelen. Als u twijfelt over uw eigen veiligheid of als de aanpassingen te ingewikkeld zijn, is het altijd beter om hulp te vragen. Avoord kan u ondersteunen met advies en praktische hulp.
Zijn er subsidies voor woningaanpassingen in Etten-Leur en Zundert?
Ja, in Etten-Leur en Zundert is het mogelijk om subsidie te krijgen voor senioren die hun woning willen aanpassen. Dit is geregeld vanuit de Wet maatschappelijk ondersteuning (Wmo). U kunt hiervoor contact opnemen met de gemeente Etten-Leur of de gemeente Zundert.
